Как быстро похудеть за 3 дня. Кефирные вариации

Монодиета

Как ясно из названия, в этой диете используется только один продукт – кефир, — который и надо употреблять все 3 дня. Сам по себе кефир – полезнейший продукт, благоприятно влияющий на кровеносную, нервную, пищеварительную системы. Регулярное употребление этого продукта позволяет оздоровить организм, улучшить состояние волос, кожи, ногтей.

При соблюдении кефирной диеты каждый день вам придется выпивать по 1-1,5 литра свежего кефира без сахара и соли. Возникающее чувство голода перебивают порцией кефира, а весь дневной объем делят на 5-6 приемов. Если кажется невыносимым три дня питаться одни кефиром, можно добавить в рацион фрукты и овощи в количестве, достаточном для утоления чувства голода. Объем потребляемого кефира остается неизменным, 1-1,5 литра в день.

Диета позволяет похудеть за 3 дня на 3-4 килограмма.

Автор публикации

не в сети 4 дня

Диана

348
Ехидственная эссенциальность экзистенциальной сущности развращенно извращенной натуры. В общем грязная и похотливая сука.
День рождения: 24 Ноября
Комментарии: 253Публикации: 697Регистрация: 12-04-2016
Читайте также:   Как обмануть полиграф? Методы противодействия
РЭНБИ
Добавить комментарий
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Ваш день рождения * :
Число, месяц и год:
Отображать дату:
Генерация пароля