Салаты для похудения: 8 рецептов!
1. Очищающий салат – щетка (метелка) Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не
Запеченная рыба под хрустящей корочкой
На 100 грамм – 89.48 ккал Б/Ж/У – 17.26/1.84/0.8 Ингредиенты: Филе белой рыбы –
Продукты с минимальной калорийностью
Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Сырники с изюмом
На 100 грамм – 141.81 ккал. Б/Ж/У – 12.87/2/18.2 Ингредиенты: Творог обезжиренный – 200
Фитнес-грудка с грибами
На 100 грамм – 70.17 ккал.Б/Ж/У – 12.05/1.69/1.76 Ингредиенты: 300-400 г куриной грудки 0,5
Печень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовления!
На 100 грамм – 138.8 ккал Б/Ж/У – 15.61/3.94/10.57 Ингредиенты: Печень говяжья 0,5 кг
Перловая каша с мясом, грибами и овощами
На 100 грамм – 173.7 ккал. Б/Ж/У – 10.18/6.51/20.29 Ингредиенты: Перловая крупа — 1,5
Курочка в сметане с перцем – идеально для любого гарнира!
На 100 грамм – 126.45 ккал. Б/Ж/У – 6.52/9.2/4.31 Ингредиенты: Куриное филе — 100
Как правильно пить коньяк
Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальное удовольствие от этого прекрасного напитка: ▪️Используйте
Вина Австралии
У австралийского виноделия нет многовековой истории, зато есть насыщенные фруктовые вина, которые здесь выдерживают