Спагетти со сливочно-грибным соусом
На 100грамм – 141.28 ккал. Б/Ж/У – 5.52/2.22/24.81 Ингредиенты: – 450 г отваренных спагетти
Фаршированный перец
На 100 грамм – 68.92 ккал. Б/Ж/У – 9.52/1.68/3.38 Ингредиенты: Болгарский перец (крупный) –
Банановый чизкейк
На 100грамм – 149.99 ккал. Б/Ж/У – 15.48/7.58/4.41 Ингредиенты: 100 гр сухой овсянки, 2
Куриный суп с лапшой
На 100 грамм – 68.78. Б/Ж/У – 8.08/1.52/5.7 Ингредиенты: Филе куриной грудки 2 штуки
Салаты для похудения: 8 рецептов!
1. Очищающий салат – щетка (метелка) Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не
Запеченная рыба под хрустящей корочкой
На 100 грамм – 89.48 ккал Б/Ж/У – 17.26/1.84/0.8 Ингредиенты: Филе белой рыбы –
Продукты с минимальной калорийностью
Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Сырники с изюмом
На 100 грамм – 141.81 ккал. Б/Ж/У – 12.87/2/18.2 Ингредиенты: Творог обезжиренный – 200
Фитнес-грудка с грибами
На 100 грамм – 70.17 ккал.Б/Ж/У – 12.05/1.69/1.76 Ингредиенты: 300-400 г куриной грудки 0,5
Печень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовления!
На 100 грамм – 138.8 ккал Б/Ж/У – 15.61/3.94/10.57 Ингредиенты: Печень говяжья 0,5 кг