Девушка сбросила 63 кг благодаря социальным сетям

Публикация в группе: Юмор, приколы.

19-летняя Жозефина Десгранд (Josephine Desgrand) из Австралии еще три года назад весила боле 120 кг. Она всегда была пухлым ребенком и обожала перекусывать чипсами и шоколадом. Но однажды Жозефина взглянула в зеркала и поняла — нужно что-то с этим делать. Девушка начала смотреть на людей в Instagram и YouTube, которые смогли измениться, и взяла себя в руки. Она отказалась от вредной еды, сахара и занялась спортом. За три года Жозефина сбросила более 63 кг и завела страницу в Instagram, где у нее более 137 000 подписчиков. Девушка своим примером мотивирует других людей изменить себя.

Раньше Жозефина питалась примерно так:

Завтрак — четыре ломтика тоста с веджимайтом или вареньем.
Обед — бургер с чипсами и шоколадным молоком.
Ужин — пицца или лазанья с чипсами.
Закуски — шоколадный батончик большого размера, печенье, мороженое или сладости.

Теперь она ест:

Завтрак — два яйца пашот с лососем или авокадо.
Обед — куриный салат.
Ужин — жареный лосось или стейк с овощами и сладким картофелем.
Закуски — фрукты или орехи.

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Евгений Киевский

3 874
37 лет
День рождения: 11 Февраля 1985
Комментарии: 5673Публикации: 2217Регистрация: 15-04-2016
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
РЭНБИ - Россия
Добавить комментарий
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Ваш день рождения * :
Число, месяц и год:
Отображать дату:
Генерация пароля