Яблочно-овсяное печенье без лишних калорий

Яблочно-овсяное печенье без лишних калорий 1

Публикация в группе: «Вкусно пожрать»

Категории группы: Фото

На 100 грамм – 162.63 ккал Б/Ж/У – 5.4/2.86/34.93

Ингредиенты:
350 г овсяной крупы
100 мл кефира обезжиренного
2 яблока
1/2 ст. л. меда
корица по вкусу
(по желанию в эту основу можно добавлять любые орехи, изюм или сухофрукты, но и без них получается очень вкусно)

Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.
Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 2 часа

Олег "Италия"

2 438
Жизнь коротка, но время проведенное в море в зачет не идет.
51 год
День рождения: 11 Апреля 1970
Комментарии: 3441Публикации: 7847Регистрация: 05-02-2015
РЭНБИ
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
*
Ваш день рождения * :
Число, месяц и год:
Отображать дату:
Войти с помощью: 
Генерация пароля