Итого на 100 грамм – 56 ккал Белки- 6 Жиры -0 Углеводы – 7
Ингредиенты:
● 200 г обезжиренного творога
● 1-2 яблока
● йогурт натуральный 30 г
● ванилин, корица
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке. Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в духовку на 40 минут примерно, зависит от влажности творога, или можно в микроволновую печь на 5 минут (в этом случае, нужно дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая)).
Приятного аппетита!
Автор публикации
Жизнь коротка, но время проведенное в море в зачет не идет.
День рождения: 11 Апреля 1970
Комментарии: 423Публикации: 5640Регистрация: 05-02-2015 
